薬局で働くママの1日のスケジュール公開！仕事・家事・育児のリアルな両立術

こんにちは！ママ薬剤師として働きながら家事や育児を頑張っている私の1日をご紹介します。仕事と家庭を両立させるのは確かに大変ですが、工夫次第で充実感を得ることができます。同じように忙しい毎日を送っている皆さんの参考になれば嬉しいです！

朝：家事をこなして爽やかに出勤準備

私の朝は、家事から始まります。夫を見送り、子どもたちが学校へ行った後、掃除や洗濯を一気に片付けます。

息子たちも、小さかったころと比べて身支度を自分でやってくれるようになったのでだいぶ楽になりました。

朝の家事を効率化するために取り入れている工夫は、洗濯機のタイマー機能を使って朝一番に洗濯が終わるようにセットしておくこと。また、掃除は15分で終わらせると決め、メリハリをつけています。

朝の家事が終わると少しだけ自分の時間が取れるので、コーヒーを飲みながらメールをチェックしたり、ブログのアイデアをメモしたりすることも。

10時に薬局に出勤します。

9時開局の調剤薬局なので、私の出勤後はちょうど患者さんであふれている時間。周りのスタッフと挨拶しながら業務の引継ぎや周りの状況を見ながら仕事をしていきます。

薬局では、患者さんが安心してお薬を飲めるようにすることを心がけています。

メディカルビルの中にある調剤薬局なので、いろいろな科の患者さんが来局します。小児科もあるので、子供連れの方も多く、ママ目線でアドバイスすることも多いです。

お客様が「ありがとう」と笑顔で帰られる瞬間が、この仕事の一番のやりがいです。

午後2時ごろには仕事を終えて帰宅します。

子供たちが短縮授業でない限り子供たちよりも早く家にいることができて、「おかえり！」と言うことができるのが本当に幸せです。（フルタイムで仕事をしていた時は考えもしませんでした）時短のパートで働くことで家族との時間を確保しています。

お昼休憩なく働いているため、遅いお昼ごはんを食べ始めるころに子供たちが帰ってくることも。「ママまだお昼食べてなかったの～？」なんて、言われながら子供のおやつと一緒に食べるお昼ごはんは簡単で栄養が摂れるものが基本。おにぎりと味噌汁、サラダなどを用意しながら、リフレッシュタイムにしています。

夕方は、子どもたちの習い事の送迎で一番忙しい時間帯。英会話やスイミングスクール、学習塾…レッスン先まで車で送り迎えします。

送迎中の待ち時間は、仕事上必要な薬の勉強や、スマホで読書アプリを使ったり、次回のブログ記事のアイデアを練ったりして有効活用しています。この時間は意外と自分をリセットできる貴重なひとときです。

帰宅後は子どもたちと一緒に夕食を楽しみ、1日を振り返りながら会話をするように心がけています。

子どもたちが寝た後は、私にとって大切な「自分時間」。アロマを焚きながらブログを書いたり、1日の疲れを癒します。

忙しい毎日の中でも、この時間があるおかげで、また明日も頑張ろうと思えるのです。

↑私が使用しているアロマディフューザーです。気軽に持ち運べるし、手入れも楽です。おすすめ。

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数年前まではフルタイムで働いており、保育園をフル活用しながら毎日目まぐるしく過ごしていました。時間に追われながらも、なんとか仕事と育児を両立していましたが、今振り返るととても大変だったなと思います。

その後、夫の転勤に伴い退職。一時期は憧れの専業主婦としての生活を送りましたが、これが私には合わなかったようで、軽い鬱状態になってしまいました。ママ友と交流する機会はあったものの、社会との繋がりの大切さを痛感した出来事でした。

現在は、まだまだ手のかかる小学生の子どもたちのために、パートで働く生活を選んでいます。フルタイム時代と比べると随分と楽になりましたが、今の形が家族にとってはちょうど良いバランスだと感じています。

ただ、将来的にはもう少し勤務時間を延ばして働くことも考えています。今の職場では時給が上がらないので、転職も視野に入れつつ、少しずつ情報収集を始めていきたいと思っています。

働きながら家事や育児をこなすのは簡単ではありませんが、工夫次第で楽しく充実した日々を送ることができます。同じように頑張るママさんたち、少しでも参考になれば嬉しいです！

忙しい毎日だけど、一緒に乗り越えていきましょう！